الكنز - إسلام , صحة - فوائد صلاة التراويح على الانسان؟

فوائد صلاة التراويح على الانسان؟

- يكافئ أداء صلاة التراويح رياضة المشي أو الجري لمدة ثلاثة أميال‏ في اليوم.
- تعمل علي زيادة سرعة حرق السعرات الحرارية و زيادة مرونة الجسم.
- زيادة قوة عضلات الجسم و مرونة المفاصل.
- تساعد على التحكم في الوزن وحرق السعرات الحرارية.
- يحسن أداء صلاة التراويح  وظائف القلب والرئة.
- تعمل علي تحسين المزاج والتفكير والسلوك.
- تزيد من الطاقة الداخلية في الجسم.
- تقلل من القلق والإكتئاب وتعمل على زيادة التفكير الإيجابي.
- تساعد التراويح مريض السكر في التخلص من السكر الزائد.


شاهد من إسلام
شاهد من صحة
شاهد المزيد ..
تعليقات (0)