أهم فوائد الكافيين

الفوائد الصحية المحتملة من الكافيين

الكافيين يمكن أن يسرع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك في حين أن بعض الباحثين يرون أن وجود فائض من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى تقوية الرغبة الشديدة في الأطعمة الدهنية الكربوهيدرات الغنية، كما يساعد هذا المنشط المعروف لتسريع عملية الأيض.

الكافيين والإجهاد قد يرتبطان معا

مع التغيرات الهرمونية في الجسم مما يؤدي إلى تقلب المزاج والقلق، لكن فنجان واحد صغير في اليوم يرفع مزاجك ويعزز الايجابية الخاصة بك.

الكافيين يقي من مرض الزهايمر

تشير الأبحاث إلى أن الكافيين قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، عن طريق خفض الضرر الذي يمكن أن تكونه الأطعمة الدهنية على المخ.

الكافيين قد يكون علاجا للبشرة والجلد

تشير البحوث إلى أن الكافيين يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الجلد والبشرة لأنه يعمل على الحد من تشنج بعض الأوعية الدموية في الوجه، وبالتالي تقليل الإحمرار أو الحساسية.