الكنز - تغذية , الأسرة , المرأه الحامل - فوائد الفراولة للحامل وجنينها

فوائد الفراولة للحامل وجنينها

الفراولة تحتوي على فوائد للحامل ولصحة جنينها , ومن هذه الفوائد احتوائها على :

- اليود وهو يدخل في تكوين عظام الطفل وزيادة قدراته الذهنيه ويساعد على نمو الاجهزة السمعية وتحسين الذاكرة .
- حمض الفوليك الذي يساعد على نمو الجنين .
- فيتامين ج وحمض الفوليك الذي يحمي من تشوهات الجنين .
- غنية بالماغنسيوم والكالسيوم والحديد .
- غنية بالالياف الذي تحمي من الامساك .
- ومن اهم فوائد الفراولة تحمي من فقر الدم .


شاهد من تغذية
شاهد من الأسرة
شاهد المزيد ..
تعليقات (0)