أضرار البدانة وزيادة الوزن

 البدانة هي زيادة وزن الإنسان عن الحد الطبيعي المسموح له، وسببها الرئيسي كثرة الطعام وعدم التحكم بنوعيته، بحيث يأخذ من الطاقة أو السعرات الحرارية التي يحصل عليها الإنسان من طعامه وشرابه أكثر من الحد الذي يحتاج إليه والذي يصرفه في حركته ونشاطه، وهذا ما يؤدي إلى التراكم التدريجي للدهون وحدوث البدانة. وهناك أسباب قليلة أخرى تؤدي إلى حدوث البدانة، وهي أسباب مرضية، كالاضطرابات الهرمونية والعوامل الوراثية. والبدانة مرض خطير لأنه يؤدي إلى أمراض خطيرة، أويساعد على ظهورها ، أو يزيد من خطورتها، مثل تصلب الشرايين، وقصور القلب، وضيق التنفس، وتشوه العظام، والسكري، والنقرس، وإرتفاع الضغط. وكلما زادت البدانة زاد إحتمال المرض وأصبح الترابط بينهما أقوى. هذا فضلاً عن فقدان الإنسان البدين لجماله ونشاطه وخفه حركته.