اطعمة تساعد على تبييض الاسنان طبيعياً

الحل الأمثل للحفاظ على صحة أسنانك ولونها في اهتمامك بتناول الطعام الصحى.

وتناول قدرا من الخضراوات والفواكه يساعد فى الحفاظ على صحة وتبيض الأسنان، ومنها:
1- الإكثار من تناول التفاح.
2- يمكنك تناول الجزر فهو غنى بالألياف والماء التى تساعد على تبيض الأسنان.
3- الفراولة نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سى.
4- الكرفس.
5- البرتقال .
6- الأناناس.
7- الكمثرى.