العلم هو كنزنا الحقيقي
   
   
   
الكنز : تغذية , الأسرة , المرأه الحامل : فوائد المانجو للحامل

فوائد المانجو للحامل


المانجو من أغنى مصادر فيتامين (أ) النباتية , فهو مهم للحامل لتطور القلب والرئتين والكلى والعظام وجهاز التنفس والدورة الدموية , وبسبب انها من مصادر أ النباتية فلايخشى من خطر كثرة هذا الفيتامين لانه من المصادر النباتية .

بالإضافة المانجو غني بالبوتاسيوم وفيتامين (سي) وكلاهما مفيدان للحامل.

المانجو يُقوّي مناعة الحامل
المانجو غني بفيتامين C الذي يقوّي جهاز المناعة ويشفي من الالتهابات ويمنع التعرّض لعددٍ كبيرٍ من الأمراض.

المانجو يقضي على الغثيان الصباحي
فيتامين B6 الموجود في فاكهة المانجو يساعد في التخفيف من أعراض الغثيان والتقيؤ .

المانجو يعالج إمساك الحامل
المانجو يخفف من الامساك ، نظراً إلى غناه بالألياف وأنواع الأنزيمات التي تساعد في هضم الطعام بالشكل الصحيح ومن دون أي معوّقات.


تعليقات (0)

عفواً .. لاتوجد حاليا تعليقات .. اضغط هنا لكتابة أول تعليق

جديد الموقع
مواضيع مشابهه
أنظر أيضا ..