العلم هو كنزنا الحقيقي
   
   
   
الكنز : رياضة : رياضة المشي وتأثير على الصحة النفسية

رياضة المشي وتأثير على الصحة النفسية


 بتسارع وتيرة الحياه وازدياد الاعباء والضغوط لم يعد البعض يهتم بالرياضه رغم وجود الاماكن المخصصه لذلك بل و تم اهمال ابسط انواعها وهو رياضة المشي , ان ممارسة رياضة المشي السريع يعيد للجسم الحيويه والنضاره و يعتبر تدبيرا وقائيا لحماية الجسم من قائمة طويله من الامراض .


تعليقات (0)

عفواً .. لاتوجد حاليا تعليقات .. اضغط هنا لكتابة أول تعليق

جديد الموقع
مواضيع مشابهه
أنظر أيضا ..