رياضة المشي وتأثير على الصحة النفسية
بتسارع وتيرة الحياه وازدياد الاعباء والضغوط لم يعد البعض يهتم بالرياضه رغم وجود الاماكن المخصصه لذلك بل و تم اهمال ابسط انواعها وهو رياضة المشي , ان ممارسة رياضة المشي السريع يعيد للجسم الحيويه والنضاره و يعتبر تدبيرا وقائيا لحماية الجسم من قائمة طويله من الامراض .
شاهد من رياضة
شاهد المزيد ..
تعليقات (0)